Диетите на много американци ги карат да се чувстват уморени: анкета

Вие усещате това, което ядете – ново изследване откри, че 93% от американците изпитват „ физическо влияние “ от това, което ядат, и доста от тях се усещат изтощени.

Проучването измежду 2000 възрастни в Съединени американски щати откри, че доста се усещат или изтощени (54%), разочаровани (22%), или даже тъжни (17%), до момента в който денят им завърши, и мнозина приписват диетата си на повода.

Като цяло 20% оповестяват, че диетата им е „ доста здравословна “, до момента в който 16% са подготвени да признаят, че е нездравословна.

Деветнадесет % даже считат, че диетата им не дава отговор на всичките им хранителни потребности.

Почти една на всеки четири дами (23%) е изключително загрижена, че диетата им не дава отговор на потребностите им, в съпоставяне със единствено 13% от мъжете, които се усещат по същия метод.

Един на всеки петима американци сподели, че даже няма ни най-малка визия от кое място идва храната им.

Поръчано от Daily Harvest и извършено от OnePoll, изследването откри, че 18% не са наясно с произхода на своите седмични хранителни артикули, а една четвърт (24%) „ рядко “ или „ в никакъв случай “ ревизират питателните етикети на питателните артикули, които те покупка.

Само 18% постоянно ще ревизират питателните етикети на храните, които купуват, а 47% са срещали съставки, които не са разпознали в обичаните си храни.

Установено е, че поколението Z е най-разбираемо, когато става дума за разглеждане на етикетите на обичаните им храни (75%), до момента в който възрастните над 78-годишна възраст и милениалите са минимум склонни да поглеждат, преди да ядат (27% и 23%, съответно).

Мнозина признават, че биха се чувствали по-мотивирани да купуват по-често храна от устойчиви източници, в случай че е по-здравословна за тях (48%), може да усъвършенства здравето на сърцето им (32%) или да им помогне да ръководят тежестта си (26%).

„ Като изследваме тези данни, можем да кажем, че има непрекъснат проблем, при който хората срещат храни, които включват съставки или генезис, които не са им познати, което по-късно се отразява на това по какъв начин се усещат в края на деня, ”, сподели Каролина Шнайдер, MS, RD, консултант по храненето на Daily Harvest. „ Това е нещо, за което никой не би трябвало да се тревожи, когато здравето му е на карта. “

Проучването също по този начин прегледа какъв брой хора получават информация за своето здраве и здраве.

Докато 42% към момента разчитат на лекаря си като главен източник на здравни трендове, една трета вместо това насочва погледа си към обществените медии (35%) или фамилията и приятелите си (33%).

Тези, които употребяват обществени медии за своята здравна информация, настояват, че най-хубавите платформи за потребление са Фейсбук (71%), Instagram (44%) и, несъмнено, TikTok (41%).

Само една трета считат, че обществените медии са имали позитивно влияние върху метода, по който гледат на здравето си.

Повече от една четвърт (28%) също приписват на обществените медии най-голямото въздействие върху известността на медикаментите за GLP-1 – медикаменти, предопределени за приложимост при пациенти с диабет, само че са намерили нова приложимост отвън етикета за загуба на тегло.

Над една трета (37%) споделиха, че биха били подготвени да опитат лекарство GLP-1, с цел да отслабнат, като хората от хилядолетието са най-склонни да опитат новите медикаменти за намаляване (48%), а възрастните хора над възраст 59 години минимум евентуално (66%).

Поколението Z също наподобява поддържаше новите медикаменти (44%), само че беше готово да направи повече проучвания за медикаментите авансово, в сравнение с милениалите (78%, в съпоставяне със 75%).

Установено е също по този начин, че новите медикаменти са по-привлекателни за тези, които се самоопределят като „ доста здравословни “ диети, в сравнение с тези, които не са (53%, спрямо 37%, които признават, че не съблюдават здравословна диета).

По-голям % споделят, че биха стояли надалеч от него (45%), цитирайки съмненията си като несигурни за дълготрайните резултати на GLP-1 (42%), без здравна потребност от тях (35% ), или не могат да си ги разрешат (23%).

„ Ясно е, че хората са много деликатни с тези нови медикаменти “, продължи Каролина. „ Всичко е обвързвано с предприемането на подобаващите стъпки и разбирането дали това е най-хубавият курс на деяние за даден човек. Хората желаят да знаят какви са тези медикаменти, какво могат да им предложат и най-важното – нуждата от здравословна диета, която да съпровожда използването им. “

ТОП 5 МОТИВАТОРА ЗА КУПУВАНЕ НА ХРАНИ ОТ УСТОЙЧИВ ПРОИЗХОД

Да се ​​храним по-здравословно като цяло – 48%

Подобрява здравето на сърцето ми – 32%

Управление на тежестта – 26%

За да повиша силата си – 25%

Управлявам равнищата си на стрес – 20%